ダイエット！始めるかたのお手伝いします

   『よし！今年はダイエットするぞ！』    と
　　
　　誓った方、いませんか？
　　

　　ダイエットに必要なアイテムはこれ！

　　

　店長アカミネ家流ダイエット

　　

　　私は性格的にご飯をぬくことができません。

　　腹八分が良いといわれますが、それもできません。

　　お腹いっぱいご飯を食べないと、食べた気がしないからです。

　　

　　ちゃんと食べてダイエットするにはどうしたらいいものか？

　　

　　そこで思いついたのが、

　　寒い冬の定番『お鍋』でダイエット。

 

　　

　　お腹いっぱい美味しく楽しく食べながら

　　ダイエットしてます。

 

　　味付けもシンプルで昆布でだしをとり、野菜をタップリ入れて

　　塩を少々入れるだけ。

　　

　　あとは店長特製のタレで食べる！

　　この特製のタレが実はダイエットにいいらしいのです。

　　

　　特製と格好良く言っていますが、

　　ポン酢にシークヮーサージュースをほんのチョコッと入れただけなんですけどね(;^_^A

 

　　しかし、この特製のタレ

 

　　シークヮーサーを入れることで、

　　ビタミンたっぷりの『ノビレチン』を摂取することができるので

　　新陳代謝を活性化させ、疲労回復や美肌・美容にもいいんです。

　　しかも、コレステロール値を低下させる作用もあるそうなので、

　　一石二鳥です♪

　　

　　野菜中心に食べることで体も温まり、食物繊維も多くとれるので

　　便通もよくなります。

　　野菜嫌いの子供もこれだとよく食べてくれます。

　　

　　野菜のほかに鶏肉や豚肉・海産物をトッピングして

　　日替わりでいろんな味を楽しめるので、飽きずに続けられます。

　　

　　調理も簡単だから、仕事をしながら子育てしてる私には

　　非常に助かります！！

 

　　寒い冬だからこそ、毎日鍋でもいいんじゃないでしょうか？

　　ダイエットを始めよう！と今年決意した方！

　　ぜひ店長流ダイエットをお試し下さい。